By Yana Borohta

0

Индивидуальное консультирование

Зачем вам нужен психолог или психотерапевт?

А зачем вам нужен педагог, стоматолог? Педагог, чтобы помочь освоить новый и важный для вашего развития материал, или рассказать, над чем вам нужно поработать, чтобы усовершенствовать свои знания. Стоматолог, чтобы провести профилактику для здоровой ротовой полости или если что-то болит, а что не видно, то помочь излечить и убрать боль, даст рекомендации, что нужно делать, чтобы ваши зубы были здоровы и т.д.

К психологу обращаются если, проживают: тяжелые кризисы, травмы, депрессию, состояние горя, страхи, болезни тела; конфликтные семейные, рабочие взаимоотношения, одиночество, проблемы в общении и построении отношений, сложности в самоопределении, поиск смысла жизни и т.д.

Человек должен осознавать, что если он ожидает изменений в жизни, то ему нужно изменить свои привычки, установки и отношение к другим людям. Моя задача, как психолога помочь клиенту увидеть СЕБЯ и людей – по – иному; найти источник возникновения трудностей; показать пути решения задач, методы и способы взаимоотношений (с партнером, детьми, коллегами, и другими окружающими). Выбор, безусловно, остается за клиентом.

Может, вы думаете, что моя работа с клиентом – это поговорить. Да! Но, на самом деле – это возможность для клиента поделиться сокровенным, возможность злится, плакать, обижаться. Это отсутствие оценки, поучения и назидания. «Я и клиент»- это построение доверительных, безопасных, принимающих отношений, в которых уважаются границы, и присутствует общение на равных. В таком контакте можно увидеть ситуацию в целом, провести диагностику и определить, что для клиента является преградой в получении того к чему он стремится. При необходимости- рекомендую применение психокоррекционных подходов:

Все чаще наблюдаю, случаи того, что люди проживающие проблемы со здоровьем обращаются за психотерапией, так как прошли обследование у нескольких врачей, получили нормальные результаты анализов и диагноз «Здоров», испробовали разные лекарства, процедуры для снятия физической боли. Сделав вывод, что причина болезни находится на психологическом уровне, и лечили не то и не тем, клиент посещает консультацию, где мы разбираемся с причинами психосоматического расстройства (75% всех болезней имеют психосоматический характер).
Если человек относится к своему телу как к чему-то неважному, игнорирует его «сигналы», то «ныряет» в дискомфорт, физическое напряжение, а в итоге и болезнь. В этом случае я, как психотерапевт, помогаю клиенту, научиться прислушиваться к своему телу, распознавать его «подсказки – сигналы», снять физическое и психоэмоциональное напряжение, распознать причины болезни и недомогания.

Направления моей индивидуальной работы:

  • работа со стрессовым состоянием, тревогой и напряжением;
  • достижение душевного равновесия и укрепление нервной системы;
  • работа с психосоматическими расстройствами, внутренними блоками;
  • страхи, депрессии, психопатии, фрустрация;
  • синдромом эмоционального выгорания, хроническое переутомление;
  • физические нарушения работы позвоночника и суставов, головная боль, отечность;
  • проблемы гиперактивности, неврозов и различных видов фобий;
  • облегчение проблем переходного возраста;
  • облегчение возрастных явлений и периода климакса;
  • замедление процесса старения;
  • восстановление нарушенного сна;
  • духовные кризисы;
  • познание себя, духовный рост;
  • развитие уверенности в себе;
  • стимулирование совершать самостоятельный выбор и находить свои решения;
  • определение своего места в жизни, предназначения, приоритетов и задач жизни;
  • проблема одиночества;
  • работа с привязками;
  • работа над построением новых отношений (мужчина- женщина);
  • построение бесконфликтных взаимоотношений в семье;
  • работа со сложными жизненными ситуациями;
  • адаптация в новом обществе, коллективе;
  • построение успешных взаимоотношений и бесконфликтного поведения с коллегами, друзьями;
  • изменение стереотипов поведения;
  • работа с психоэмоциональной сферой человека;
  • раскрытие и использование внутреннего потенциала;
  • развитие интуиции;
  • трансформация обид, гнева, ненависти, злобы, агрессии, тревоги, чувства вины;
  • работа с желаниями, планирование и формирование позитивного намерения.

Многие люди мечтают о быстрых изменениях в жизни к лучшему. Такие чудеса происходят если человек готов к изменениям в своей жизни, старается и выполняет рекомендации психолога– психотерапевта, если он искренне верит всем сердцем в свой успех и исцеление.

«Беспокойство – это застрять и остаться в безвыходности, в прошлом.
Беспокойство – это о том, что ты не сделал, думая о том, что ты не сумеешь.
А думая о том, что ты бесполезен, твое сердце будет в замешательстве.
Замешательство не даст тебе спать, есть и пить.
От замешательства в сердце поселится грусть.
А от того, что на сердце грусть, оно разбивается.
А от того, что оно разбивается, оно горит.
А от того, что оно горит, оно каменеет.
А наблюдая за тем как все твои надежды, которые ты питаешь – рушатся, ты вновь и вновь возвращаешься к ошибке, которую ищешь в себе.
Это словно упасть в свою яму, потеряться, заключить себя в свою же темноту.
То, что ты упал, будешь знать только ты.
Кроме тебя самого, никто не услышит твоего голоса.
Упасть в свою яму – это значит уничтожать себя.
Раз уж ты там, в яме, то не будет известно, что ты потерялся.
Если не будет известно, что ты потерялся, то не будет того, кто будет тебя искать.
Если тебя не будут искать, то ты и не найдешься.
Если ты не найдешься, то ты не сможешь спастись!»

Говорите о том, что вы «потерялись»! Призывайте на помощь тех, кто сможет подать вам руку и выбраться из «ямы» или, держа вашу руку, поддерживая, не позволит вам туда упасть! Призывайте того, кто придаст вам смелости идти по новому, безопасному пути, на котором вы познаете радость, любовь, сможете развиваться!